暑い夏に夏バテ防止!レモネード

35度超えの猛暑日が何日も続き、夜になっても気温が下がらない熱帯夜が続いていますね。

湿度の高い日本、一歩外に出るとそこはまるで蒸し風呂の状態となっており、ちょっと歩いただけで汗だらだら・・。
夏バテになりそうです!
夏バテを予防するには、ミネラルやビタミンの豊富な食材や、体内にこもった熱を発散させる食べ物を摂ることが大切です。

その中で今日は、夏バテ、疲労回復、美肌にもいいといわれている、レモネードを作ってみました。

レモンとお水、砂糖の代わりに、ブラウンシュガー1STさんのアガベシロップを使用。
アガベシロップは、血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあるそうです。

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kintoカプセルウォーターカラフェ。

ボトルを傾けると自然に蓋が開き、360°どの方向からも注ぐことができるウォーターカラフェ。
ボトルを垂直に置くと蓋が閉じるのでほこりが入ることもありません。
耐熱ガラス製の本体は、においや色が付きにくく広口で洗いやすい形状。
冷蔵庫のドアポケットに収まる使いやすいサイズです。